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Fortalece tu autoestima o la de tus hijos con Segura Psicólogos

La base de una vida plena y satisfactoria

En Segura Psicólogos, creemos firmemente que una autoestima saludable es la base de una vida plena y satisfactoria. A lo largo de nuestra experiencia, hemos visto cómo una autoestima baja puede afectar tanto a adultos como a adolescentes, limitando su capacidad para enfrentar los desafíos y disfrutar de las oportunidades que la vida ofrece.

Equipo de psicólogos en Sevilla

La Importancia de la Autoestima en Adultos y Adolescentes

La autoestima es la valoración, percepción y apreciación de uno mismo. Cuando tenemos una autoestima saludable, somos más capaces de manejar nuestras dificultades, de enfrentar los desafíos y de relacionarnos de manera saludable con los demás. Por el contrario, una autoestima baja puede llevar a problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad.

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El desafío de la autoestima adolescentes

Los adolescentes, en particular, pueden luchar con su autoestima a medida que navegan por los desafíos únicos de esta etapa de la vida. En Segura Psicólogos, estamos comprometidos a proporcionar el apoyo que necesitan para desarrollar una autoestima saludable y robusta.

Baja autoestima en Adultos

Te ofrecemos un espacio seguro y de apoyo donde puedes trabajar en el fortalecimiento de tu autoestima. A través de terapias personalizadas y técnicas comprobadas, te ayudaremos a identificar y desafiar los pensamientos negativos sobre ti mismo, a celebrar tus fortalezas y a desarrollar habilidades para mantener una autoestima saludable en el futuro.

Mediante la terapia cognitivo-conductual, y a reemplazarlos con pensamientos y creencias positivas. Esto puede cambiar cómo se ven a sí mismos y mejorar su autoestima.

También establecemos metas realistas y alcanzables. Al lograr estas metas, puedes aumentar tu confianza y autoestima.

Además, entre otras cosas, enseñamos habilidades para afrontar el estrés y los problemas de la vida, a aceptarte a ti mismo tal y como eres y a concentrarte en el presente para poder sacar la mejor versión de ti mismo.

¿Qué beneficios tiene para ti aumentar la autoestima?

Antonio Jesús Rodríguez
Antonio Jesús Rodríguez
15/03/2024
Buenas sensaciones con este equipo. Humanos y comprometidos con su trabajo.
Araceli Gomez
Araceli Gomez
06/03/2024
Hoy Diego a visto por primera vez a mi hijo, y la verdad el trato y la forma de explicar las cosas nos ha gustado bastante.
Ed James
Ed James
13/02/2024
diego es muy profesional y ayudó mucho
jorge morales
jorge morales
13/02/2024
Diego es un gran profesional
Ilija Giros
Ilija Giros
13/02/2024
Son grandes profesionales que atienden a necesidades muy específicas. Si necesitas un cambio y trabajar en tu salud mental, y también Ee muy buen entrenador y me ha ayudado mucho en el fútbol y también me ayudó en mi salud mental.
Ana Isabel Serradilla Sánchez
Ana Isabel Serradilla Sánchez
12/02/2024
No puedo estar más contenta desde que tengo terapia con Miriam. Es una gran profesional y me ha ayudado mucho desde la primera sesión, ya con herramientas y cambios significativos. Me ha cambiado la vida!
sebas Perez Vasquez
sebas Perez Vasquez
12/02/2024
Me ayudo mucho
juande prados lopez
juande prados lopez
10/02/2024
Claro, aquí tienes una reseña excelente para un psicólogo: "Mi experiencia con el Psicologo Diego Segura ha sido excepcional. Desde el primer día, su enfoque cálido y profesional me hizo sentir cómodo y comprendido. Su profundo conocimiento en psicología, combinado con su empatía innata, ha sido fundamental en mi proceso de crecimiento personal. Cada sesión con él me ha llevado más cerca de entenderme a mí mismo y de superar los desafíos que enfrento. Recomiendo encarecidamente al Psicologo Diego Seguro a cualquiera que busque apoyo emocional y orientación en su vida."
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