Conocimiento y comprensión para tu bienestar emocional
¡Bienvenidos al blog de psicología de Segura Psicólogos! Hemos creado este blog pensando en ti, en esas preguntas que te rondan y en las respuestas que, tal vez, aún no has encontrado. Este no es solo un espacio para aprender, sino para conectar con lo que de verdad importa: entenderte, cuidarte y darte permiso para ser quien eres.
Aquí encontrarás reflexiones, consejos y herramientas prácticas que nacen de la experiencia de nuestro equipo de profesionales. No buscamos juzgar, ni darte soluciones rápidas; queremos acompañarte a explorar las posibilidades que hay en ti.
Porque cuidar de tu mente es tan importante como cuidar de tu cuerpo, te invitamos a que te quedes, leas y descubras todo lo que hemos preparado para ti.
Cómo la terapia puede ayudar en el desarrollo de tus hijos
La infancia es una etapa fundamental en el desarrollo emocional, social y psicológico de cualquier persona. Durante estos primeros años de vida, los niños aprenden a identificar emociones, relacionarse con los demás y construir la imagen que tendrán de sí mismos en el futuro.
Reglas para discutir con tu pareja sin romper
Las discusiones son uno de los momentos más vulnerables y un error ahí puede llevarse la relación por delante. Mucho menos hay que utilizar ese espacio para hacerse daño.
Resiliencia: qué es y cómo fortalecerla
La resiliencia es la capacidad que tenemos las personas para adaptarnos y recuperarnos después de situaciones difíciles. La Resiliencia no significa no sufrir, sino aprender a atravesar la adversidad y reconstruirse a partir de ella.
La frustración en niños en el ámbito Infantil es una de las dificultades emocionales más habituales en consulta. En el contexto Infantil, muchos niños aún no cuentan con las herramientas necesarias para gestionar cuando algo no sale como esperan, lo que puede generar rabietas, enfados intensos o bloqueos emocionales.
No tengo ganas de sexo y no sé por qué
Si últimamente piensas “no tengo ganas de sexo”, es normal sentir preocupación, frustración o incluso culpa. No estás solo, muchas personas atraviesan momentos de baja libido. En consulta es habitual ver cómo estos altibajos afectan la relación de pareja y el bienestar emocional.
Las redes sociales y los trastornos alimentarios
Descubre cómo las redes sociales y los trastornos alimentarios afectan la imagen corporal de adolescentes y cómo prevenirlos con apoyo profesional.
Trastornos del sueño en adolescentes
Los trastornos del sueño en adolescentes son más comunes de lo que pensamos y pueden afectar su bienestar emocional, rendimiento académico y relaciones familiares.
Criticar a la pareja: analizar, prevenir y mejorar la comunicación
Criticar a la pareja es un patrón que, cuando se repite, puede afectar profundamente la relación y generar distancia emocional. Muchas personas no son conscientes de cómo este comportamiento se convierte en un ciclo: la crítica provoca defensividad, lo que a su vez genera más crítica y tensión.
El miedo a fallar en el deporte no es algo aislado ni extraño: afecta a muchos deportistas, desde amateurs hasta profesionales, y puede condicionar tanto el rendimiento como el bienestar general.
