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Psicólogos para la ansiedad en Sevilla

Deja atrás la ansiedad y empieza a vivir con calma

Si te cuesta desconectar, notas el cuerpo en tensión y la cabeza no deja de anticipar problemas, y llevas semanas así, probablemente sea ansiedad. En Segura Psicólogos exploramos qué hay detrás y qué la mantiene, para que la ansiedad deje de decidir por ti.

Terapia psicológica para la ansiedad en Sevilla

Sentirte así es más común de lo que imaginas

La ansiedad es una experiencia común que puede llegar a condicionar nuestro día a día más de lo que imaginamos. A veces, incluso sin darnos cuenta, empezamos a vivir con miedo, tensión constante o pensamientos que no nos dejan descansar. Contar con el apoyo de un psicólogo puede ser un punto de inflexión. No estás solo/a en esto, y pedir ayuda puede marcar la diferencia.

En Segura Psicólogos, te acompañamos con un enfoque cercano, estructurado y adaptado a ti. Trabajamos contigo para que recuperes el control, entiendas lo que te pasa y puedas avanzar hacia un bienestar emocional más estable y duradero.

Tipos de ansiedad que tratamos en consulta

Cuando lo que sientes empieza a pesarte demasiado

La ansiedad no siempre se presenta igual. Puede aparecer en forma de preocupaciones constantes, crisis inesperadas, bloqueos sociales o incluso como dificultad para dormir. En Segura Psicólogos te ayudamos a identificar cómo se está manifestando en tu caso y te acompañamos para que puedas recuperar el equilibrio emocional y el control sobre tu vida.

Ansiedad generalizada

La preocupación constante, el cansancio mental y la sensación de estar siempre en alerta pueden afectar a todas las áreas de tu vida. Vivir con ansiedad generalizada te hace sentir que nunca descansas del todo, ni por dentro ni por fuera.

Trastornos de pánico

Las crisis aparecen sin previo aviso, con palpitaciones, mareos, ahogo o miedo a perder el control. Este miedo, a veces, puede extenderse a lugares abiertos, transporte público o espacios muy concurridos, dando lugar a lo que se conoce como agorafobia.

Fobias específicas

Ciertas situaciones, objetos o entornos concretos provocan una reacción intensa de miedo o angustia. Aunque sepas que no representan un peligro real, tu cuerpo y tu mente responden como si lo fueran, afectando a tu día a día.

Ansiedad social

Relacionarte con otras personas, hablar en público o exponerte a la mirada ajena puede generar un malestar profundo. La ansiedad social puede aislarte, limitar tus relaciones y hacerte dudar constantemente de ti mismo/a.

Estrés y ansiedad laboral

Las exigencias del entorno profesional, la presión constante o la falta de descanso pueden hacer que vivas el trabajo con angustia, agotamiento o frustración. A veces, ni desconectar después de la jornada resulta posible.

Trastornos del sueño

Dificultades para conciliar el sueño, insomnio, despertares frecuentes o sensación de no haber descansado. La ansiedad afecta al cuerpo incluso cuando intentas dormir, y esa falta de descanso debilita tu capacidad para afrontar el día.

Nuestro proceso

¿Cómo te acompañamos en tu proceso con la ansiedad?

En Segura Psicólogos te acompañamos paso a paso en tu proceso con la ansiedad. Desde la primera sesión, trabajamos contigo para que entiendas lo que te ocurre, avances con seguridad y recuperes el equilibrio que necesitas.

Evaluamos tu ansiedad

Antes de intervenir, entendemos qué tipo de ansiedad tienes, desde cuándo, qué la dispara y cómo la sostienes sin darte cuenta. De ahí sale un plan con objetivos concretos.
Circulo Segura

Entiendes lo que te pasa

Te explicamos qué hace tu cuerpo cuando se activa la alarma y por qué los síntomas asustan pero no son peligrosos. Comprenderlo ya rebaja parte del miedo y te devuelve sensación de control.
Circulo Segura

Cambiamos lo que la mantiene

Trabajamos con terapia cognitivo-conductual y exposición gradual, que consiste en cuestionar los pensamientos que anticipan lo peor y volver, paso a paso, a las situaciones que estás evitando. 

Triangulo Segura

Consolidamos y prevenimos recaídas

Espaciamos las sesiones cuando ya aplicas lo aprendido por tu cuenta, y cerramos con un plan para reconocer las señales de aviso y saber qué hacer si la ansiedad vuelve a asomar.
Rombo Segura

Precio del psicólogo de ansiedad en Sevilla

Nos adaptamos a tus necesidades

En Segura Psicólogos somos un equipo especializado en ansiedad y bienestar emocional. Te ofrecemos una atención cercana, personalizada y de calidad, adaptada a lo que tú necesitas. Para facilitar el acceso a la terapia, contamos con tarifas y bonos que hacen más fácil mantener la continuidad del proceso.

El papel del psicólogo en el tratamiento de la ansiedad

65€

/ sesión

Sesión individual

Nuestras sesiones te acompañan en tu proceso emocional y te dan herramientas para afrontar el día a día con más calma y seguridad.

60€

/ sesión

Bonos de terapia

Aprovecha nuestras tarifas con bonos de sesiones y sigue avanzando en tu proceso hacia una vida más tranquila y equilibrada.

Consulta psicológica para la ansiedad en Sevilla

Un equipo de psicólogos y un espacio pensado para ti

Te esperamos en Segura Psicólogos, tu centro de psicología en pleno barrio de Nervión, en la Avd. San Francisco Javier, 9, Sevilla. Un espacio acogedor y seguro, pensado para que te sientas tranquilo/a desde el primer momento. Ofrecemos atención personalizada en evaluación, intervención y acompañamiento emocional, trabajando contigo para recuperar tu bienestar, cerca de ti y cuando más lo necesitas.

Opiniones de pacientes con ansiedad

En Segura Psicólogos nos importa tu opinión

Conocer la experiencia de quienes han confiado en nosotros es la mejor forma de seguir mejorando. Sus palabras reflejan cómo la terapia para la ansiedad les ha ayudado a recuperar el equilibrio emocional, destacando la cercanía, la implicación y la calidad del acompañamiento que ofrecemos en cada sesión.

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No puedo escribir lo increíble que es Miriam , Gracias !!!
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Jesús Rejano
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Elisa me está acompañando en mi proceso y está siendo de muchísima ayuda para mí. Es graciosa y muy inteligente. Súper recomendada💞💞
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Paloma García Bonifacini profile picture
Paloma García Bonifacini
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Rocío me ha acompañado en un momento bastante complejo para mi. Gracias a su ayuda he adquirido herramientas que me han sido especialmente útiles para gestionar mis emociones y afrontar las dificultades con mayor confianza. Su cercanía, profesionalidad y capacidad de escucha han hecho que me sintiera comprendida y acompañada durante todo el proceso. Estoy muy agradecida por su apoyo y la recomiendo sin ninguna duda.
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Júlia Marcet Llorens profile picture
Júlia Marcet Llorens
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Mi experiencia personal ha sido con Diego, gran profesional y mejor persona que transmite en todo momento confianza y seguridad, haciendo que la terapia sea más profunda y fructífera. Destacar su compromiso y su gran vocación profesional. Totalmente recomendable.
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FRANCISCO
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Llevo 7 meses de terapia con Rocío, y no puedo estar más contenta con la evolución que he tenido. Es una profesional muy cercana que me ha ayudado a ver los problemas desde otra perspectiva y me ha dado las herramientas necesarias para poder afrontarlos. Sin duda la recomendaría
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Pilar Leal
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Decidí formar parte del taller de Mindfulness y ha sido una experiencia genial. La calma, la conexión, parar durante hora y media, conectar con uno mismo y salir mejor de cada sesión. Se lo he recomiendo a todos mis amigos, que necesitan un poco de calma en un mundo tan estresante. Una experiencia para incluir en tu vida, solo aporta cosas positivas.
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Almudena Cabrera Pérez
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Excelente experiencia con Beatriz, que comenzó a ayudar a mi hijo vía Internet, cuando aún vivíamos en el extranjero. Su apoyo fue y sigue siendo esencial para él, que hoy parece otro. Saber que Beatriz va a estar ahí cuando la necesite, en caso de recaída o un momento difícil, para mi hijo (y para mí, como su madre), no tiene precio.
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Alicia CM
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Estuve en un retiro dirigido por Miriam y Diego y me llevo una bonita experiencia donde estuvimos en un lugar especial, gente con mucha conexión y una comida estupenda. Muy bien organizado
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Agustín De La Fuente Mier
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Hace dos semanas sentí la necesidad de parar el ritmo de mi vida… y este Retiro 2026 en la Cartuja de Cazalla me dio exactamente lo que estaba buscando. Entre los “proyectos” del día a día, cargados de problemas de trabajo, familia, convivencias y ese ambiente político y social tan polarizado en el que vivimos, notaba que necesitaba encontrarme conmigo mismo. Quería regalarme un tiempo a solas, pensar en mí, descansar la mente, relajar el cuerpo mientras lo activaba, hacer tareas simples y diferentes solo por el placer de hacerlas… y recuperar el humor y el buen rollo que a veces terminas escondiendo a la vista de los demás y, por desgracia, también de ti mismo. Y, por supuesto, quería que todo esto ocurriera en plena naturaleza, diferente a la de mi día a día y relativamente cerca de mi localidad. Así que decidí poner en Google: “Cartuja de Cazalla – retiro”. Cartuja porque sabía que se encontraba en un entorno natural exuberante de la serranía, y retiro porque era exactamente lo que necesitaba. Y entonces se produjo la magia: justo una semana después se celebraba allí un retiro de mindfulness de fin de semana, organizado por Segura Psicólogos de la mano de Miriam Rosado. Pensado y hecho. Al terminar el retiro mi sensación fue muy clara: Había encontrado lo que buscaba. De la mano de Miriam, y con el acompañamiento cercano de Diego, he tenido tiempo para pensar en mí a través de meditaciones en silencio y desde la calma. También hemos practicado yoga con la guía de Elena y disfrutado de un espectacular baño de bosque por los caminos de la sierra, con horizontes que parecen no tener límites. Todo ello en un lugar tan especial como la Cartuja: un complejo espectacular donde la ruina se vuelve bella y lo rústico resulta acogedor (¡bravo!). A esto se sumó una comida sencilla y excelente (gracias a Patri y compañía) y la suerte de compartir la experiencia con compañeros muy distintos entre sí, personas que no buscabas pero que, curiosamente, buscan lo mismo que tú. Y cuando llega la despedida, piensas en la suerte de haberlos conocido. En definitiva, un fin de semana en el que disfrutas mientras te reencuentras contigo mismo y recargas las pilas. Gracias a todos y, muy especialmente, a Miriam. Seguid organizando estos encuentros, porque realmente los necesitamos… aunque a veces los “mortales” pensemos al principio que no. Muchas gracias por hacerlo posible.
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Agustín Jerez

Psicólogos especialistas en ansiedad

Te ayudamos a transformar tu ansiedad en bienestar

En Segura Psicólogos, nuestro equipo trabaja contigo para entender qué está pasando, reducir ese malestar y ayudarte a recuperar seguridad y confianza en ti. Queremos que vuelvas a sentir que puedes desenvolverte con más tranquilidad en aquello que ahora se te hace cuesta arriba.
Diego Segura

Diego Segura

Psicólogo Sanitario - AN09773

Miriam Rosado Psicóloga

Miriam Rosado

Psicóloga Sanitaria - AN10800

Elisa Perea

Elisa Perea

Psicóloga Sanitaria - AN12006

Macarena Erviti

Macarena Erviti

Psicóloga Sanitaria - M-35699

Preguntas más frecuentes

¿Tienes preguntas?

Cuando la ansiedad forma parte de tu vida diaria, empezar terapia puede generar incertidumbre. Aquí resolvemos algunas de las preguntas más habituales para que sientas más tranquilidad antes de comenzar.
Muchas personas normalizan vivir con preocupación constante, tensión física o la sensación de estar siempre alerta. Que lleves tiempo conviviendo con esos síntomas no significa que tengas que seguir haciéndolo. En terapia trabajamos para entender qué mantiene esa ansiedad y ayudarte a recuperar una forma de vivir con más tranquilidad.
Depende de cada caso. Hay situaciones puntuales que mejoran cuando desaparece el problema que las provoca, pero cuando la ansiedad lleva meses, se repite o limita tu vida diaria, suele ser recomendable una valoración profesional para evitar que se cronifique.
La primera sesión no consiste únicamente en hablar de cómo te encuentras. También sirve para comprender cuándo empezó la ansiedad, qué situaciones la desencadenan, cómo afecta a tu día a día y qué objetivos tiene sentido trabajar desde el principio.
Puede haber momentos de mayor estrés en el futuro, pero uno de los objetivos de la terapia es que aprendas herramientas para reconocer esas señales y gestionarlas antes de que vuelvan a convertirse en un problema importante.
En muchos casos no es la ansiedad en sí, sino determinadas estrategias para evitar sentirla. Cambiar rutinas, evitar lugares, buscar constantemente tranquilidad o intentar controlar todos los pensamientos puede hacer que el problema se mantenga durante más tiempo.