Recupera una relación más amable con la comida y contigo
En nuestro equipo sabemos lo desgastante que puede ser convivir con culpa, control o miedo alrededor de la comida. Por eso te ofrecemos un espacio donde puedas hablar sin presión y empezar a sentir un poco más de calma desde los primeros pasos.
Clientes satisfechos
Nuestro enfoque para acompañarte en TCA
¿Sientes que tu relación con la comida te está agotando?, ¿hay días en los que comes para calmarte y otros en los que el miedo o la culpa te frenan?
¿Notas que tu cuerpo, tus emociones y tus pensamientos van cada uno por su lado y ya no sabes cómo gestionarlo?
En Segura Psicólogos podemos acompañarte a entender lo que te pasa. Te ayudamos a poner orden en ese caos interno, a identificar por qué te sientes así y a encontrar formas más sanas y seguras de relacionarte contigo y con la comida. Somos psicólogos especializados en TCA y trabajamos desde una mirada integradora para entender no solo lo que haces con la comida, sino también lo que sientes y lo que te duele.
Tu bienestar merece una relación con la comida que no duela
Cada persona vive los TCA de una forma distinta. Desde el equipo te ofrecemos un espacio seguro para comprender tus patrones, tus emociones y aquello que te está generando malestar, acompañándote en cada paso del proceso.
Anorexia nerviosa
Te acompañamos a entender el origen del control, el miedo y la restricción, trabajando contigo para recuperar seguridad y bienestar físico y emocional.
Bulimia nerviosa
Intervenimos en los ciclos de atracón-purga, la culpa, la impulsividad y la autoexigencia, creando herramientas más seguras para gestionar lo que sientes.
Trastorno por atracón
Te ayudamos a identificar detonantes, regular emociones y romper el bucle de comer para aliviar, avanzando hacia una relación estable y amable con la comida.
Restricción alimentaria y control excesivo
Trabajamos contigo para flexibilizar patrones rígidos, reducir el miedo a ciertos alimentos y construir una relación más libre y serena con la comida.
Comer emocional o compulsivo
Abordamos el vínculo entre emoción y alimentación para que puedas gestionar estrés, tristeza o ansiedad sin recurrir a la comida como única vía de alivio.
Imagen corporal y miedo al peso
Creamos un espacio seguro para hablar de comparaciones, inseguridades y exigencias, ayudándote a mirarte con menos juicio y más comprensión.
Una forma de trabajar que se adapta a tu realidad
En nuestro centro, en la calle San Francisco Javier, te recibimos en un entorno pensado para que puedas respirar y sentirte a salvo desde el primer minuto. Estamos en una zona cómoda, bien comunicada y fácil de ubicar, ideal para quien busca apoyo sin complicarse con desplazamientos.
Aquí trabajamos con personas que conviven con los TCA, ofreciendo un acompañamiento humano y respetuoso. Nos importa que puedas venir sin prisas, sentarte, y notar que este es un lugar donde puedes hablar de lo que te pasa sin miedo y con total confianza.
Cómo tratamos los TCA durante el proceso terapéutico
En nuestro equipo trabajamos contigo para comprender qué lugar ocupa la comida en tu vida, qué emociones se activan y qué necesitas para avanzar con más calma. Nuestro enfoque se basa en escuchar, entender y acompañar cada parte del proceso con sensibilidad y rigor.
Comprender tu relación con la comida
Exploramos cómo te sientes al comer, cuándo aparece más tensión y qué patrones se repiten. Esto nos ayuda a ver si la comida está siendo una forma de calmar emociones, una fuente de miedo o una manera de sentir control.
Trabajar las emociones que hay detrás
Profundizamos en lo que sostiene el malestar: culpa, vergüenza, autoexigencia, sensación de descontrol o miedo a fallar. Te acompañamos a gestionarlas de forma más segura y sin depender solo de la comida para aliviarte.
Recuperar hábitos y seguridad interna
Te ayudamos a reconstruir rutinas más estables y a relacionarte contigo con menos dureza. El objetivo es que puedas volver a comer con tranquilidad, escucharte y reducir conductas que te generan sufrimiento sin sentirte presionada.
Tarifas pensadas para que cuidar de ti sea más fácil
En Segura Psicólogos, ajustamos las sesiones y los formatos para que el acompañamiento psicológico en TCA sea accesible, flexible y sostenible en el tiempo. Queremos que puedas pedir ayuda desde un lugar tranquilo y accesible, elijas sesiones individuales o un plan continuado.
Descubre qué se siente al reconciliarte con tu cuerpo
60€
/ sesión
Un espacio de una hora en el que profundizamos en lo que te está ocurriendo, atendemos el malestar que aparece al comer o al pensar en tu cuerpo, y trabajamos con estrategias que puedas aplicar fuera de la consulta.
55€
/ sesión
Bono individual (4 sesiones)
Si buscas mantener un ritmo estable de trabajo, ofrecemos un plan mensual que facilita la continuidad del proceso, una opción pensada para quienes desean un acompañamiento más regular.
Acompañar procesos relacionados con la comida y la imagen corporal requiere tiempo, sensibilidad y una forma de estar presente que cuide cada detalle.En nuestro equipo trabajamos para que encuentres un lugar donde puedas sentirte comprendida y acompañada en cada paso.
Nos implicamos para que puedas recuperar una relación más amable contigo y con la comida, desde una mirada profesional y coordinada.
Psicóloga Sanitaria
Cuando la relación contigo mejora
Cuando las personas que confían en nosotros empiezan a sentirse más tranquilas, a entender mejor lo que les ocurre y a recuperar pequeñas partes de su vida, ese cambio se refleja también en sus palabras. Gracias a quienes comparten su experiencia, otras personas pueden saber que pedir ayuda es posible, seguro y el primer paso para empezar a sentirse mejor.
Resolvemos las dudas más habituales
Sabemos que dar el paso y buscar ayuda para tu hijo/a adolescente no siempre es fácil. Por eso, hemos reunido algunas preguntas para ayudarte a tomar una decisión con la tranquilidad de estar bien informado.
Si la comida, las rutinas, tu cuerpo o tus pensamientos te generan malestar, ansiedad o sensación de pérdida de control, es un buen momento para pedir ayuda. No hace falta “estar muy mal” para empezar.
No. La primera sesión es una toma de contacto donde te escuchamos sin presión y entendemos qué está pasando. Nuestro objetivo es que salgas con más claridad, no con más carga.
No trabajamos desde el control invasivo. Nuestro enfoque es respetuoso, flexible y centrado en tu bienestar emocional, no en números ni exigencias.
No. Aunque el punto de partida sea la relación con la comida, abordamos también emociones, autoestima, miedos, comparaciones, culpa y todo aquello que influye en el problema.
Por supuesto. Muchas personas llegan sin saber si lo que viven “encaja en un TCA”. Estamos aquí para ayudarte a entenderlo sin etiquetas ni juicios.
Sí. La terapia online funciona igual de bien y es una opción completamente válida si prefieres empezar desde casa o no puedes desplazarte.
Cada proceso es diferente, pero muchas personas empiezan a sentir más calma y claridad en las primeras semanas. Lo importante es avanzar a tu ritmo, sin presión.
