Los 5 mejores libros de psicología que podrán ayudarte a entender la mente humana.
Existen numerosos libros de que aportan diferentes conocimientos que pueden resultarnos útiles en nuestro día a día. La psicología aporta información para comprender el comportamiento de las personas. Por normalidad, los psicólogos y estudiantes de psicología son los que más acceden a este tipo de libros, aunque cada vez es más común que la población […]
Diferentes tipos de terapias psicológicas disponibles en la actualidad.
En la actualidad no existe una manera única de ayudar a los pacientes, cada persona tiene sus problemas y necesidades particulares y es por eso que existen diferentes tipos de terapias psicológicas que se adaptan a cada caso. Algunos terapeutas emplean un único enfoque mientras que otros utilizan una combinación de diferentes herramientas para suplir […]
Cómo mejorar la salud mental en el trabajo. ¡La psicología juega a tu favor!
La mayoría de las personas adultas pasamos la mayor parte de nuestra vida en el trabajo, por eso, cuidar la salud mental en el entorno laboral es tan importante. El ambiente laboral influye sobre el bienestar de los trabajadores y por lo tanto en la salud mental en el trabajo de estos, por lo que […]
5 técnicas para aumentar la motivación en cualquier ámbito.
La motivación es un estado interno que nos impulsa para poner en marcha acciones y conseguir lo que queremos, podríamos decir que es el motor que nos mueve. La motivación nos lleva a buscar recursos para garantizar nuestra subsistencia, por ejemplo, buscar alimento cuando tenemos hambre y por otro lado, también nos mueve para otros […]
¿Has sufrido la infidelidad y aún no la has superado? Te explicamos cómo hacerlo.
Las parejas pasan por diferentes problemas a lo largo de la relación y uno de los más frecuentes es la infidelidad. Dada la problemática que supone en la pareja, esta es una de las consultas más frecuentes en terapia. No necesariamente la relación de pareja tiene que terminar tras una infidelidad, aunque esto dependerá de […]
¿Qué trabaja la psicología deportiva? Aumento del rendimiento mediante el uso de la psicología.
La psicología deportiva tiene cada vez más popularidad y está cada vez más presente en la realidad deportiva actual. Esto se debe en parte a declaraciones, en las que, deportistas con gran renombre como el actual número 1 del tenis mundial Carlos Alcaraz, o la multicampeona mundial y medallista olímpica en bádminton, Carolina Marín aseguraban […]
Identidad de género. Cuando la empatía juega un papel fundamental.
Para hablar de identidad de género, es necesario aclarar algunos términos como son el sexo, el género y la orientación sexual que pueden dar lugar a confusión. Por un lado, el sexo es la etiqueta que se nos pone nada más nacer y se basa en nuestra biología, anatomía y principalmente se determina por nuestros […]
Adicto a los videojuegos ¿Solo se da en adolescentes?
La adicción a las tecnologías es relativamente reciente debido a su avance y desarrollo en los últimos años. La popularidad de los videojuegos como ocio ha ido formando parte de la vida diaria de cada vez más personas. Se considera adicto a los videojuegos cuando existe un uso excesivo y repetitivo que causa dependencia, sintiendo […]
¿Qué es la ludopatía? Síntomas y tratamientos
La ludopatía es una de las adicciones sin sustancia más extendida y que más problemas genera tanto a la persona que sufre del trastorno como al entorno que rodea a la persona. Esta adicción se caracteriza por la dificultad de controlar los impulsos sobre el juego. En España, hay ya más de 700.000 personas que […]
Día Europeo de la depresión. ¿Por qué se «celebra»?
El 6 de octubre, es el día europeo de la depresión. Desde 2004, la Asociación Europea de la Depresión, conmemora el primer jueves de octubre, el día europeo de la depresión. Este día se celebra con el fin de ganar concienciación acerca del problema de salud que supone la depresión, ya que a pesar de […]
