13 al 15 de marzo, te encontrarás un espacio pensado para reconectar contigo y la naturaleza. Un fin de semana para el descanso y la desconexión, con actividades centradas en la atención plena, el silencio y también la creatividad.
El programa combina mindfulness, yoga, senderismo y talleres creativos, con pensión completa en la que encontrarás comida mediterránea, materiales incluidos y todo ello en un entorno natural único. Una experiencia que reduce el estrés y la ansiedad desde un enfoque científico y psicológico.
La Cartuja de Cazalla: un lugar de ensueño y naturaleza
Ubicada en pleno corazón de la Sierra Norte de Sevilla, la Cartuja de Cazalla es mucho más que un monumento histórico. Es un refugio de piedra y tiempo, rodeado de naturaleza viva, donde cada rincón invita al silencio, a la pausa y al encuentro con uno mismo.
Esta antigua cartuja, construida en el siglo XV, fue durante siglos un lugar de recogimiento para los monjes cartujos, y hoy sigue conservando esa energía serena y profunda que la convierte en un espacio perfecto para la práctica de Mindfulness, la contemplación y el descanso consciente
Pensión completa
Individuales y compartidas
Baños fuera de habitaciones
Cocina mediterránea
Actividades
Mindfulness
Yoga
Senderismo
Talleres creativos
Descansa en un lugar con historia
Las habitaciones han sido restauradas respetando la arquitectura original, con techos abovedados y muros gruesos que aíslan del ruido exterior. El estilo es sencillo pero acogedor, perfecto para desconectar del exceso y reconectar con lo esencial.
Ideal si buscas más intimidad. Disfrutarás de un espacio acogedor y silencioso para descansar y acompañar tu proceso personal durante el retiro.
Perfecta para compartir la experiencia con otra persona en un entorno cómodo y sereno, manteniendo la esencia tranquila del lugar.
Del 13 al 15 de marzo te invitamos a vivir un programa cuidadosamente creado para acompañarte hacia la calma y la presencia. Durante todo el fin de semana, desde el viernes a las 17:00 hasta el domingo a la misma hora, experimentarás el silencio consciente, la conexión con la naturaleza y la expresión creativa en un entorno único que te permitirá parar y reconectar contigo.
17:00 – 19:00 | Llegada y acomodación en el lugar y habitaciones
19:30 – 20:00 | Círculo de apertura: presentación del grupo y del retiro
20:30 – 21:15 | Meditación guiada: “Llegar al momento presente”
21:30 – 23:00 | Cena consciente en silencio (primera experiencia de silencio)
🧘 Se inicia el silencio noble (no hablar excepto en momentos designados)
8:15 – 09:00 | Meditación al amanecer “SONIDOS DE LA NATURALEZA” (en exterior si es posible)
9:30 – 10:30 | Desayuno consciente
10:30 – 11:30 | Senderismo meditativo en silencio (con paradas para prácticas)
12:00 – 14:00 | TALLER CREATIVO “piedras y color”
14:00 – 15:30 | Almuerzo consciente
15:30 – 17:30 | Tiempo de descanso o escritura reflexiva en silencio
17:30 – 19:00 | YOGA con Elena Tena (Presentación · Asana · Pranayama · Sankirtan)
19:30 – 20:15 | Meditación sobre las Emociones
21:15 – 22:45 | Cena consciente en silencio
8:30 – 9:00 | MEDITACIÓN al amanecer
9:00 – 10:00 | Yoga suave + Relajación
10:00 – 11:00 | Desayuno consciente
11:00 – 12:30 | “Crear desde el silencio” 🎨 “Explorando el momento presente a través del arte”
13:00 – 14:30 | Almuerzo consciente
15:00 – 16:30 | Círculo de cierre: compartir, integración y salida del silencio
16:30 – 17:00 | Despedida
¿Sigues con dudas?
No, este retiro no está pensado solo para mujeres. Está abierto a todas las personas, en un grupo diverso y mixto donde conviven distintas edades, géneros e historias de vida. Lejos de ser un obstáculo, esa variedad enriquece la experiencia y multiplica las posibilidades de aprendizaje y crecimiento personal. Nuestro compromiso es que, en cada momento, encuentres un espacio seguro y respetuoso en el que sentirte a gusto.
Pedimos un 50% del importe total en el momento de la reserva para poder confirmar tu plaza. Esta señal no se devuelve en caso de cancelación, ya que implica gastos de organización y gestión. El 50% restante lo podrás abonar cómodamente en efectivo durante el fin de semana del retiro.
La Cartuja de Cazalla está en plena sierra norte de Sevilla, a unos 80 km de la capital y a pocos minutos del pueblo de Cazalla de la Sierra. Lo más cómodo es venir en tu propio vehículo, ya que así llegarás directamente hasta el lugar.
También puedes desplazarte en autobús desde Sevilla hasta el pueblo, aunque conviene consultar previamente los horarios y compañías. Existe la opción de venir en tren, pero no la recomendamos porque la estación se encuentra a unos 8 km de Cazalla y, además, el monasterio está a unos 5 km del casco urbano. Se hará un grupo de whatsapp con todos los asistentes, por lo que habrá opción de que se comparta coche y así sea mas sencillo para quien prefieran no conducir o no tengan opción de desplazamiento.
Las plazas del retiro se reservan para el fin de semana completo, de viernes a domingo. No es posible acudir solo a una parte, ya que los costes de alojamiento, comidas y actividades están calculados en base a los tres días
La comida durante el retiro será variada y equilibrada, con menús que se adaptan a diferentes necesidades. Habrá opciones con carne y pescado, vegetarianas y veganas, así como alternativas para personas celíacas. Antes del retiro te pediremos que nos indiques alergias, intolerancias o cualquier requisito especial para poder organizarlo todo y que disfrutes sin preocupaciones.
De momento hemos abierto solo esta edición de marzo. No hay previstas más fechas, aunque si en el futuro organizamos otra lo anunciaremos públicamente, así que te recomendamos estar atenta a nuestra página web o redes sociales.
